Yoga Prénatal – sessions

Lieu : 100 rue du Château, Gatineau
Jour et heure : les mardi de 19h00 – 20h00
Dates : Choisissez votre session dans le menu déroulant.

Rejoignez-nous pour un cours de yoga prénatal dans un environnement sûr et bienveillant, où vous apprendrez des postures de yoga douces, des techniques de respiration et des exercices de relaxation conçus pour soulager les inconforts courants de la grossesse et préparer votre corps à l’accouchement. Ce cours est adapté à toutes les étapes de la grossesse. Choisissez parmi diverses options de sessions pour trouver celle qui correspond le mieux à votre emploi du temps.