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Yoga Prénatal

Venez renforcer votre corps et votre bien-être émotionnel pendant la grossesse.
Prenatal yoga instructor

Rencontrer votre enseignante

Jeanne Beaudry

Jeanne a commencé à pratiquer le yoga en 2007, et ce qui a débuté par une pratique physique a vite évolué vers une spiritualité. Ceci l’a amenée à suivre une formation de professeur de 200 heures en 2015 et à se spécialiser dans le yoga prénatal après deux naissances transformatrices. Convaincue que le yoga et la spiritualité sont indissociables, elle guide aujourd’hui les autres vers l’alignement intérieur à travers son entreprise Art&Yoga.

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Bougez votre corps!

Dans un environnement chaleureux, vous apprendrez des postures de yoga, des techniques de respiration et des exercices de relaxation qui vous aideront à soulager les malaises courants de la grossesse et à préparer votre corps à l’accouchement. Ce cours convient à tous les stades de la grossesse.

 

Connectez avec votre bébé!

Prenez le temps de vous arrêter et de vous connecter à vous-même et à votre bébé en pratiquant la méditation et le yoga.

 
 

Sessions à venir

Voici ce qui s’en vient!

À la carte Yoga Prénatal 19hr / Drop-in Prenatal Yoga 7pm

Les mardi du 7 Mai au 11 Juin 17h30// On Tuesdays from the 7th of May to the 11th of June at 5:30pm

$25.00

À la carte Yoga Prénatal 17h30 / Drop-in Prenatal Yoga 5:30pm

Les mardi du 7 Mai au 11 Juin 17h30// On Tuesdays from the 7th of May to the 11th of June at 5:30pm

$25.00

Yoga Prénatal 19hr / Prenatal Yoga 7pm

Les mardi du 7 Mai au 11 Juin 19hr// On Tuesdays from the 7th of May to the 11th of June at 7pm

$120.00

Yoga Prénatal 17h30 / Prenatal Yoga 5:30pm

Les mardi du 7 Mai au 11 Juin 17h30// On Tuesdays from the 7th of May to the 11th of June at 5:30pm

$120.00