Yoga Prénatal
Venez renforcer votre corps et votre bien-être émotionnel pendant la grossesse.
Rencontrer votre enseignante
Jeanne Beaudry
Jeanne a commencé à pratiquer le yoga en 2007, et ce qui a débuté par une pratique physique a vite évolué vers une spiritualité. Ceci l’a amenée à suivre une formation de professeur de 200 heures en 2015 et à se spécialiser dans le yoga prénatal après deux naissances transformatrices. Convaincue que le yoga et la spiritualité sont indissociables, elle guide aujourd’hui les autres vers l’alignement intérieur à travers son entreprise Art&Yoga.
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Bougez votre corps!
Dans un environnement chaleureux, vous apprendrez des postures de yoga, des techniques de respiration et des exercices de relaxation qui vous aideront à soulager les malaises courants de la grossesse et à préparer votre corps à l’accouchement. Ce cours convient à tous les stades de la grossesse.
Connectez avec votre bébé!
Prenez le temps de vous arrêter et de vous connecter à vous-même et à votre bébé en pratiquant la méditation et le yoga.
Sessions à venir
Voici ce qui s’en vient!
À la carte Yoga Prénatal juin-juillet 19hr
$25.00
Drop-in Prenatal Yoga June-July 7pm
$25.00