Yoga Prénatal juin-juillet 19hr / Prenatal Yoga June-July 7pm

100 rue du Château – 19h

Dans un environnement sûr et chaleureux, vous apprendrez des postures de yoga douces, des techniques de respiration et des exercices de relaxation qui vous aideront à soulager les malaises courants de la grossesse et à préparer votre corps à l’accouchement. Ce cours convient à tous les stades de la grossesse.

In our safe and nurturing environment, you’ll learn gentle yoga postures, breathing techniques, and relaxation exercises that will help alleviate common pregnancy discomforts and prepare your body for childbirth. This class is suitable at any stage of pregnancy.